材料3つ!簡単ヘルシー豆腐と人参のケーキ

材料3つ!簡単ヘルシー豆腐と人参のケーキ
材料3つで混ぜて焼くだけ!簡単ヘルシー!

材料 (1個分)

絹ごし豆腐
100g
人参
40g
シュガーカット
大さじ1

1

人参をすり下ろす。

2

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豆腐、人参の水を切る。

3

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豆腐を泡立て器で混ぜる。

4

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人参を3に入れて混ぜる。

5

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シュガーカットを4に入れて混ぜる。

6

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空気が入らないようにしながら器に5を入れる。

7

160度で余熱したオーブンの下段で30~40分焼く。

8

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完成!

コツ・ポイント

出来たものは冷蔵庫で冷ましても、熱々のまま食べてもおいしいです!
お好みでメレンゲをのせて生クリーム風にしてもおいしいです!

このレシピの生い立ち

ダイエット中のおやつに!
レシピID : 4436426 公開日 : 17/03/27 更新日 : 17/09/04

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