3分簡単!かぼちゃとアスパラのポンがつお

3分簡単!かぼちゃとアスパラのポンがつお
感謝!フォルダin 120件!印刷90枚!とっても簡単なのに美味しい!すぐに出来るのでもう一品って時に作ってくださいね♡

材料 (2人分)

かぼちゃ
1/8カット(200g)
アスパラガス
5本
ポン酢
大さじ1/2
かつお節
小袋1/2パック
サラダ油
炒め用
★ポン酢
お好みでたしてね★

1

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かぼちゃは薄切りに、アスパラは4cmくらいにカットします。
※かぼちゃは薄く切った方が早く火が通ってイイです♪

2

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サラダ油をひいて、かぼちゃ・アスパラの順に炒めます。

3

ポン酢を【2】のフライパンにまわしかけ、サッと炒めます。
この時、かぼちゃが焦げやすいので注意!

4

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【3】をお皿に盛り、かつお節をふりかけて、お好みで★のポン酢を追加♫あっと言う間に出来上がり~!

5

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ありがとうーー♡

コツ・ポイント

こんなレシピですが100件以上フォルダinしてくださっています!本当にありがとうございます☆感激ーー!是非レポも送ってねー!
※ポン酢の料は、お好みで調整してみてください!茄子を一緒に炒めても美味しいですよー!

このレシピの生い立ち

お友達が初心者COOKに教えてくれました♪
レシピID : 443880 公開日 : 07/10/15 更新日 : 17/11/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

17/03/02

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ポン酢味の南瓜は初です!美味しくできました(・x・)♪

無題ちゃん

意外な組合せ♡なのに美味しいですよね!レポありがとです♡♡

17/02/06

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ブロッコリースプラウトを乗せて更にアッサリ頂けました!美味でした

かまめ♪

遅くなりごめんなさい!彩りキレイ♡ありがとです(。•ㅅ•。)

15/06/16

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あっさりしていて美味しかったです(*´-`)

しばたらこ

掲載おそくなりごめんなさい。暑い季節にさっぱりいいですよね♡

14/07/09

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鰹節かける前でも美味しいと思ったのにかけたらまた更に美味しい↑

どらど~ら

掲載遅くなりごめんなさい!とっても美味しそう♡嬉しいです♡