ココナッツオイルとヘンプシードのトースト

ココナッツオイルとヘンプシードのトースト

Description

スーパーフードを手軽に摂ることができます。

材料 (一枚分)

お好きなパン
一枚
ヘンプシード
適量

作り方

  1. 1

    トーストしたパンにココナッツオイルを塗り、その上にヘンプシードをふりかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつもトーストにココナッツオイルを塗るのですがたまたまヘンプシードがあったのでふりかけてみました!
レシピID : 4442456 公開日 : 17/03/30 更新日 : 17/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2017年6月12日

初れぽ

チアシード、フラックスシードとココナッツフレークでアレジです感謝

アレンジレポありがとうございます!とても美味しそうですね♪

ゆみらんたん 2017年03月31日 06:30
るなおママさん♪

  はじめまして(^O^)

コメントするのは初めてですね!

今回「マヨぽんdeにらの卵焼き」につくれぽをいただき
ありがとうございます❤
先月、「∮オーロラソースde卵焼き∮」に初めてのつくれぽをいただいています!

3月も今日が最後です!
今年は桜が咲くのが遅いですね❀

  これからもよろしくお願いします。

     ☆º°˚*☆ Have a ηice day ☆º°˚*☆
るなおママ 2017年04月01日 16:34
コメントいただきありがとうございます!
おいしいレシピに感謝です!他にも美味しそうなレシピたくさんでまた色々作ってみたいです♪
4月に入りまだ少し寒く暖かい春、桜が待ち遠しいですね。
これからもよろしくお願いします!
ゆみらんたん 2017年04月11日 08:53
るなおママさん(^O^)

 ┗|o✪‿✪|゚o。o゚Good мoγйiйg゚o。o゚|✪‿✪o|┓

ここに来て、私宛へのコメント見つけました^^;
ありがとうございます。
もしまたコメントいただけるようであれば、私のキッチンまでおいでいただくと間違いなく読むことができるので助かりますm(__)m

 「マヨぽんdeにらの卵焼き」に2つめのつくれぽが届いて、嬉しく掲載しました(⋈◍>◡<◍)。✧♡
ありがとうございました。

桜も満開になりましたが、ここ最近は天気が悪くて
風雨に打たれて散っているのではないかと…❀~❀~~

今日も雨です☂

                よい1日を☆
ひトみ 2017年05月07日 23:13
るなおママさん♪

初めまして、ひトみと申します。
この度は私の拙いレシピを発見して頂き大興奮です。

私事ですが、娘の受験でてんぱっていまして、気付いたらもう五月!!
今頃お返事申し訳ございません><

こんな私ではございますが、これを機に、是非是非仲良くして下さい( *´艸`)
どうぞ宜しくお願い致します!
ひトみ 2017年06月08日 15:37
るなおママさん♪

こんにちは!
またまた素敵なつくれぽ超嬉しいです♡
ほんとに私、お返事がずぼらでごめんなさい。

東京もようやく梅雨入りですかね、中干し用の洗剤を買てこねば><

私は冬より夏派なんですが、るおなママさんはどっち派?

いずれにしても、うっとおしい梅雨季、クックで楽しく乗り切りましょう♪

ではでは、また参りますゝ
ジュエリーママ 2017年07月03日 14:15
るなおママさん✿

こんにちは、

娘に伝えたい*HBで早焼シンプル食パン*
とっても美味しそうに焼けていますね♪
申し訳ないです><
6月18日にも美味しそうなレポ届けてもらっているのに
お礼に来れてなくって><
こんな私ですが、これからもどうぞ宜しくお願いします。
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