超簡単☆包丁いらずの味噌チーズつくね

超簡単☆包丁いらずの味噌チーズつくね
少ない材料でメインがすぐできる!家族に人気の一品です!豆腐入りなのでダイエット中にも☆

材料 (2人分)

☆鶏ひき肉(胸肉)
250g
☆豆腐(絹)
1/2丁
☆味噌
大さじ1
☆マヨネーズ(砂糖でも!)
大さじ1
大さじ1
とろけるチーズ
1枚〜

1

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☆をビニール袋かボウルに入れてよく揉んで混ぜる!チーズは適当にちぎっておく。

2

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フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)を入れ、強火にかけて広げる。広がったら火を止める。

3

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手を水で濡らし、1を好きな大きさに取り、チーズを包みフライパンに置く。

4

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強火で2分位焼く。

5

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焼き色が付いたらひっくり返して、蓋をして弱火で3分位焼く。

6

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火を止めてお皿に盛ったら出来上がり☆お好みでポン酢をかけて召し上がれ〜☆

7

☆追記☆豆腐の量が多いと肉感が減ったり、柔らか過ぎてしまうので、1/3丁(100g)位から混ぜて調整してみて下さい!

8

割ったらチーズがとろーん‼︎を目指している方は、チーズを少し多めに使って頂くといいかも!

コツ・ポイント

味噌が全体に混ざるようによく揉んで下さい!豆腐は手の上で軽く水を切ればOK!丸める時は手を濡らすとくっつきません!火の通り具合は大きさによるので、まだ生だったら蓋をして更に蒸し焼きにしてみて下さい。
大葉やネギなど入れても美味しいです!

このレシピの生い立ち

安く、早く、美味しいものを!
レシピID : 4443675 公開日 : 17/03/30 更新日 : 17/09/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

31 (31人)

18/01/11

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チーズ無しバージョンも作りました!どちらも美味しかったです☆彡

haruka♡♩

2パターン‼︎作って頂きありがとうございます☆素敵なレポ感謝

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チーズうまく包めなかったのでのせました。美味しかったです♡

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柔らかくて包みにくいかも!乗せても美味しそう〜!!レポ感謝☆

17/12/04

写真

チーズがとろ~り *´ω`* 味噌マヨ味おいしい♪ お弁当にも◎

ぷいうさ

嬉しいお言葉ありがとうございます!素敵なレポ感謝です!

17/11/16

写真

合挽き肉ですが簡単で美味でした♡チーズ幸せ♡お弁当にも◎

MOKA★☆

作って頂きありがとうございます!素敵なレポ感謝です☆

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