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輪切りにしたきゅうりに塩をふっておく
千切りにした人参ともやしをさっと茹でる。人参を先に茹で始めて、そこへもやし入れるといいよ♪
茹でたらざるにあけて冷ます。水かけてもいいよ♪触れるくらいに冷ましたら手でギュッと絞ってボウルへ。
塩を振っておいたキュウリもギュッと絞ってもやしのボウルへ。
そこへ半月に切ったちくわ、汁気を切ったツナ缶、汁を切ったコーンを入れ、塩コショウ&マヨネーズ入れて混ぜれば完成☆