レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン

レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン

Description

朝食やパパッとご飯、おやつに♡
お腹にも優しいヘルシーな一品。口どけ良いので離乳食にも。グルテンフリーです。

材料 (450mlタッパー 1つ分)

バナナ20cmくらい
1本
大さじ1(11g)
サラダ油
大さじ1/2
1個

作り方

1

写真

バナナをタッパーにいれて500wで30秒温めて柔らかくする。

2

バナナをフォークの背でおし潰す。
もう1/5本は輪切りにして飾り用に。

3

材料を全て入れる。

4

タッパーの底に残り1/5のバナナの輪切りをいれて底を覗いて並べる(笑)
※バナナ全部潰してこの工程なしでもOK

5

500wのレンジで3分チン。

6

写真

出来上がったら、取り出してラップの上にタッパーごとひっくり返して保湿。
粗熱をとって冷蔵庫で冷やすとしっとり&日持ち。

7

写真

♡御礼♡
トップ10入りしました!
ありがとうございます!
嬉しくてアップしました!

8

写真

♡御礼♡
おかげさまで話題入りしました!
ありがとうございます!

コツ・ポイント

食べる前に冷蔵庫から食べる分は出しておくか600wで10秒チンして食べるのがオススメです。

このレシピの生い立ち

育児の合間でちゃんとご飯が食べられなくても◎
バナナも子供が一本食べるのもやっとなので悪くなるまえに使いたくて。いつも冷凍庫にいれてもなかなか食べないので生のうちに、と思いつくりました。
レシピID : 4445833 公開日 : 17/04/11 更新日 : 17/10/16

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