超簡単!本格的!飲むヨーグルト

超簡単!本格的!飲むヨーグルト

Description

「レモン汁」を入れて飲むよりも、とろみがあって本格的です。
材料は、レモン酢を作っちゃえば、あとは飲み放題です。

材料 (1人分)

牛乳(低脂肪でも可)
100ml
レモン酢の作り方(issei523)をクリック!
大さじ1~2杯

作り方

1

牛乳をコップに入れる。

2

レモン酢を牛乳に加えてよく混ぜる。

3

とろみが出たら完成

4

※牛乳100mlに対してレモン酢は1~2杯を入れる

コツ・ポイント

飲むヨーグルトは、100mlの牛乳に対してレモン酢は1~2杯が丁度いいです。2杯だとレモン酢の味がやや強くなります。そこは自分のお好みに合わせて入れてください。

このレシピの生い立ち

本屋で「レモン酢でやせる!病気が治る!」という本を買って、簡単!飲むヨーグルト風の記事が載っていたので、作ったらとてもおいしかったのでいつも飲むようにしています。
出典:レモン酢でやせる!病気が治る!マキノ出版ムック「安心」特別編集
レシピID : 4446487 公開日 : 17/04/01 更新日 : 17/07/20

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