春菊のスムージー

食材は適当に細かく切る(ミルサー使用)
セットした時に水分の多い食材が下にくるように。
入れる順番は春菊➡りんご➡みかん

※ミルサーだと春菊の茎の部分が砕かれずに残ってしまうため私は下の方の葉っぱをブチブチ取って茎は使いません

本体にセットしてまわす。最初はなかなかまわらないので少しずつ回していく(５秒～10秒)

※野菜は毎日同じものをずっと使わないようにと教わりました。3日おきに変えるとか。
他には白菜、ほうれん草、小松菜など

※りんごは皮ごと入れますが、農薬等気になるようなら皮はむいてもいいと思います