【作り置き】コーンスープdeケーク・サレ

【作り置き】コーンスープdeケーク・サレ

Description

野菜も炭水化物もタンパク質もまとめて採れて…作り置きしておけば、忙しい朝にも楽に栄養満点の朝食がとれます♡

材料

※小麦粉
カップ1
※粉末コーンスープ
2袋
※卵
1個
大さじ3
ウインナー又はベーコン
3本(3枚)
野菜類(好きな野菜)
お好みで

作り方

1

写真

みじん切りしたウインナー(ベーコン)と野菜類を、※を混ぜ合わせた種にいれます

2

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⑴をよく混ぜ合わせます

3

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パウンドケーキ型に⑵を流し入れ、180℃に余熱したオーブンに入れて40分焼きます

4

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中心部まで焼けているのを確認して…できあがり

5

今回、入れた野菜は、玉ねぎ1/3個、パプリカ(赤)1/6個、ブロッコリーの茎1株分)残ってたかぼちゃ煮です

コツ・ポイント

・オーブンは最初にあたためておきましょう
・玉ねぎを入れると美味しいです
・小麦粉とベーキングパウダーは最初によく混ぜ合わせておいてください(面倒なのでふるったりはしてませんが、支障なくできました)

このレシピの生い立ち

ケークサレを検索してたところ、いろんな方のレシピから我が家に合う分量をみつけました
レシピID : 4448869 公開日 : 17/04/02 更新日 : 17/04/02

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