トマトダイエットに！タラのムニエル
楓さんと私
作り方
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1
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タラに塩コショウしてから小麦粉をまぶしておく
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2
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フライパンにオリーブオイルをひいてにんにくチューブを５センチ入れる
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3
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香りがたったらタラを入れて焼く
酒を入れてジョワッとさせたりする
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4
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焼いている間にトマトをざく切りにしておく
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5
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タラの表面に乾燥バジルをふりかける
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6
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トマトを入れて少し焼く
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7
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出来上がり
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コツ・ポイント
何にもありません。
乾燥バジルはスーパーの塩コショウとかのコーナーにあります。100円くらい。
乾燥バジルはスーパーの塩コショウとかのコーナーにあります。100円くらい。
このレシピの生い立ち
妊娠出産で20キロ太ったの…
この前テレビでトマトダイエットやってたから
それ頑張るために考えたレシピです。
夜ご飯の前にトマト2個食べるだけのダイエットです。
この前テレビでトマトダイエットやってたから
それ頑張るために考えたレシピです。
夜ご飯の前にトマト2個食べるだけのダイエットです。
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楓さんと私
