ズッキーニとパプリカの簡単サラダ

ズッキーニとパプリカの簡単サラダ
ズッキーニとパプリカを生で食べたくて。
ぺろり完食です!

材料 (2人分)

ズッキーニ
1本
パプリカ(赤)
1個
パプリカ(黄)なくても可
1個
ツナ缶
1缶
大さじ6(多い方がgood)
小さじ半分
コショウ
好きなだけ(多い方がgood)

1

・ズッキーニ、薄切りにする(スライサーOK)
・パプリカ半分にcutし、細切りに。

2

・ツナ缶の水分捨てる。
(オイル缶はそのままin)

3

材料を全部混ぜる。
完成!

4

少し時間をおいてなじませるとgood!

コツ・ポイント

余裕があれば、スライスしたズッキーニは塩でもんでおくとgood!
パプリカ(黄)は、赤に負けない栄養素があるので、色味的にもmustです!

このレシピの生い立ち

酵素が摂取できる生でズッキーニとパプリカを食べたかったから。
レシピID : 4454009 公開日 : 17/04/05 更新日 : 17/04/05

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