お箸がドンドン進む!白魚の卵とじ丼

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Description

春の味覚、白魚と三つ葉を贅沢に使ったふわとろ卵とじ丼です!

材料 (4人分)

160g
3合
1束
4個分
少々
醤油
小さじ1
10cm程度3切
250cc

作り方

  1. 1

    昆布を250ccの水に浸して出汁を作る

  2. 2

    1を鍋で沸騰させ、塩を少々入れたあと、白魚を入れ、色が白くなったら、すぐに鍋からすくい上げる

  3. 3

    別の鍋に、三つ葉を3cm程度に刻んだもの、2の白魚を入れ、溶き卵をまわし入れる

  4. 4

    最後に醤油小さじ1をさっとかける

  5. 5

    炊きあがったご飯に乗せて完成

コツ・ポイント

薄味仕上げなので、今が旬の白魚と三つ葉の素材の味を楽しめます!釜揚げしらすを使ってもおいしいですよ

このレシピの生い立ち

このレシピは「そうま海の幸 浜料理レシピ」(相馬双葉漁業協同組合 女性部相馬支部)に掲載されています
レシピID : 4458100 公開日 : 17/04/07 更新日 : 17/04/07

このレシピの作者

福島県
「はら食っち~な ふくしま」には、ふくしまの農林水産物を「はらくっち(方言でおなかいっぱい)」食べてほしいという思いを込めました。
福島県には、豊かな気候風土だからできる、おいしい農林水産物がいっぱい。県農林水産部公式YouTubeチャンネルでは、県産農林水産物の様々な魅力を発信中!
https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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呑み助Nao
大阪から。珍しく生白魚が売られていたので、日曜のランチに!

つくれぽ感謝です!新鮮な白魚おいしいですよね(^^)

初れぽ
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ぽちにゃーん
友人の相馬土産で。美味しくいただきました。

つくれぽ感謝です♡相馬産なんですね!嬉しいです♪