お弁当にも☆簡単鰤のヨーグルト焼き

お弁当にも☆簡単鰤のヨーグルト焼きの画像

Description

ヨーグルト+塩+にんにくで美味い!
お弁当用に、照り焼きとコレを作り置き。
カレー粉足すとタンドリーフィッシュに変身。

材料 (2人分)

2切れ
大さじ2
☆塩
小さじ1/2
☆にんにくすりおろし
小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の調味料を合わせます。
    自分はいつもビニールに☆の調味料とぶりを入れて2の行程まで簡単に済ませてます。

  2. 2

    写真

    ぶりを☆の調味料に漬け込みます。
    30分〜数時間冷蔵庫で置いておく。

  3. 3

    写真

    焦げやすいので、やや弱火で両面焼いて完成。

コツ・ポイント

焦げないように気をつけて。
チャートマサラをかけたら一気にインド風になります。
もしあれば是非。

このレシピの生い立ち

友だちのインド人が何でもヨーグルトに漬け込んでいたので、ぶりで挑戦。
レシピID : 4460469 公開日 : 17/04/08 更新日 : 17/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
♡sayulily♡
タンドリーチキンでリピです♪まろやかで上品好きなお味☆ありがと!

レポありがとうございます♡ヨーグルトの力は偉大ですよね〜笑

初れぽ
写真
♡sayulily♡
鰤のタンドリーチキン版のようで美味でした(^^)d斬新ですね!

初レポありがとうございます!チキンもイケますよ(´∀`)