赤パプリカ+トマトのスムージー
くまもと５ツ星
材料
（1人分(220ml)）
赤パプリカ
1個(約100g)
トマト
1/2個(約100g)
水
30ml
コツ・ポイント
赤のパプリカは緑の2倍以上のビタミンCを含むといわれ、豊富なカロテン、トマトのビタミンC、リコピンと合わせて抵抗力アップにチカラを発揮します。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。
レシピID : 4463558
公開日 : 17/04/10
更新日 : 17/04/10
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