簡単低カロ♪こんにゃくそば

簡単低カロ♪こんにゃくそば
とっても低カロで夜食にもってこい!すぐできる!
アレンジもいろいろできますよ~♪

材料

糸こんにゃく
50g
納豆のたれ
1袋分
お湯
こんにゃくがうまるぐらい
お好みで

1

こんにゃくはゆでておきます。(ゆでて、冷蔵庫で保存しておくことが多いです)

2

こんにゃくを器に入れて納豆のたれとお湯を入れます。

3

お好みで七味唐辛子をふりかけてできあがり♪

コツ・ポイント

黒の糸こんにゃくを使ったのでそばみたいになりましたが、しらたきも使えます☆それぞれの分量はお好みで調節してみてください☆

このレシピの生い立ち

低カロなしらたきをおいしく食べるのにはまり中♪
レシピID : 446398 公開日 : 07/10/20 更新日 : 07/10/20

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