減塩メニュー!ほうれん草のおかかごま和え

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Description

鰹節の旨味で調味料は少しだけ!いつものお浸し・ごまあえと一味変えて・・・。

材料 (2~3人分)

大1
小1パック
すし酢
大1/2
めんつゆ
大1/2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて4cm程に切り、水気をよく絞ります。

  2. 2

    写真

    ①にごまと鰹節をかたまらないように加えてよく混ぜます。
    混ざったら調味料を加えて和えます。

コツ・ポイント

水気をよく絞ることと、おかかが固まらない様に少しずつ加えてよく混ぜることがポイントです!

☆主に使用している調味料☆
すし酢→庄分酢 美味酢
めんつゆ→ヤマキ

このレシピの生い立ち

さっぱりとしたほうれん草が食べたかったのですが、いつものお浸し・ごま和えと変えたくて、鰹節をプラスしてみました!
レシピID : 4464927 公開日 : 17/04/11 更新日 : 17/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ぱにぱる
こんな簡単にできるんですね!おいしかったです!

簡単美味しいというコメ一番嬉しいです!ありがとうございます!

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しょみ一
さっぱり食べられました♪美味しかったです♡

これからさっぱりが嬉しい季節ですね!ありがとうございます!

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ぽむち。♪
酸味がいいアクセント♪夏バテしたときにも良さそうです(*^^)

もう、すぐに夏ですもんね!嬉しいです!ありがとうございます!

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ももぴぴ♪
簡単に作れて美味しかった♪さっぱりしてていいですね(^^)

さっぱりいいですよね~!嬉しいです!ありがとうございます!