竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め◎お弁当に♪

竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め◎お弁当に♪
ご飯が進むピリ辛味です。
お弁当やおつまみにも♪

材料

竹輪
4本
オクラ
5本
★マヨネーズ
大さじ2
小さじ1

1

竹輪は1cm程度の斜め切りに、オクラは斜め半分に切る。

★を合わせておく。

2

フライパンにごま油を熱し、オクラを炒める。
オクラに火が通ったら竹輪を加え、軽く炒める。

3

★の合わせ調味料を加えて混ぜながら炒める。

4

2017/9/3
話題入りしました!
作ってくださった皆さま、ありがとうございます♥

5

2017/9/6
「ピリ辛炒め」の人気検索でトップ10入りしました!
ありがとうございます♪

6

写真

2018/3/23
プレミアム献立に選んでいただきました!

ありがとうございます♡

コツ・ポイント

豆板醤、にんにくの量はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので出来る、簡単美味しいおかずを考えました!

ついでに、おつまみにもなります(笑)
レシピID : 4466497 公開日 : 17/04/11 更新日 : 18/03/18

このレシピの作者

★第4期レシピエール★
お手軽、簡単、B級レシピ♪
作り置き、お弁当用のおかずと彩りすき間埋め、
お酒のおつまみが中心です♡
夫が糖尿病なので糖質控えめレシピも。
毎日のお料理を少しでも楽しく!がモットーです♪

著書「曲げわっぱで魅せ弁!」
その他掲載書籍はブログに。

Instagram→ https://www.instagram.com/xmizukax/
ブログ→ヲトナベントー

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (32人)

18/07/11

写真

コチュジャンとガーリックパウダーで代用!ごはんがすすむ味〜!

mo_mi

コチュジャンも美味しそう♥マネしちゃお♪れぽありがとう♡

18/07/10

写真

簡単に1品助かりました☆美味しかったです!

とも☆♪☆♪

簡単なのであと1品にもいいですよね♪つくれぽありがとう♥

18/05/22

写真

オクラも竹輪もピリ辛もマヨも全部好きなので最高でした♡♡

にすぃ子

奇遇ですね~、あたしも全部好きです笑 最高頂き感激♥

18/04/15

写真

簡単で美味しかったです!素敵レシピありがとうございます!

まゆこちゃん!

こちらこそ作っていただき感激です!ありがとうございます♥♥♥

1 2 3 4 5