ダイエットに✨豆腐のローカロリーラザニア

1. 1

   豆腐はよく水切りをして、5〜7ミリの薄切りにしておく。
   ほうれん草と冷凍コーンは軽く茹で、しぼって水を切る。

2. 2

   ベーコンを1cmくらいの薄切りにする。

3. 3

   グラタン皿に豆腐を並べ入れ、ほうれん草、コーン、ベーコンを乗せてホワイトソースを塗る。

4. 4

   そのままホワイトソースとトマトソースを交互にし、豆腐と具材を重ねていく。

5. 5

   とろけるチーズを上に散らし、オーブンで10分ほど焼く。

6. 6

   焼き上がったら、傾けて水分を切って完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち