♡♡もやしとほうれん草のナムル♡♡

♡♡もやしとほうれん草のナムル♡♡
これまた、あっさり♪ほうれん草たくさん食べれます♡

材料 (3人分)

もやし
1袋
ほうれん草
1袋
ごま
適量
○自然塩
一つまみ
少々
○しょうゆ
大さじ1~
小さじ1~

1

もやし、ほうれん草は湯がき冷水にとりしばらくしたら水気をしっかり切る。

2

ボールに、もやし、ほうれん草(ともに水気を切る)、ごま、○を入れ手で混ぜる。お皿に盛り完成♪

コツ・ポイント

もやし、ほうれん草は湯がきすぎない?ことくらい^^あとは、手で混ぜることをお勧めします(●'‿ฺ`pq*)※時間がたつと、もやしから水分が出るので調味料と混ぜる前にきちんと水分を切ってください。

このレシピの生い立ち

もやしのナムル、ほうれん草のナムルを別々に作ってて、もう混ぜたらいいんじゃないって思いまして^^;
レシピID : 446725 公開日 : 07/10/20 更新日 : 10/02/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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かなりさっぱりでした!

おやま亭

つくれぽミ★(*・ω・)v Thanks!!★彡

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にんにくも少し入れました。とっても美味しかったです!

おりこっぺ

つくれぽミ★(*・ω・)v Thanks!!★彡

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チューブにんにくとすりゴマプラス。豆もやしで食感ア~ップ♪

ひかぴーママ

つくれぽミ★(*・ω・)v Thanks!!★彡

10/06/22

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もやしだけですが(汗)うまいっ(ξ^∇^ξ)

ゆかっち00

つくれぽミ★(*・ω・)v Thanks!!★彡

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