しらたきdeナポリタン風

しらたきdeナポリタン風

Description

つくれぽ10件☆パスタをしらたきに置き換えて、ダイエット用のナポリタンに!

材料 (1人分)

しらたき
1袋(200g)
ウインナー
1本
ピーマン
1/2個
人参
20g
☆ケチャップ
大さじ2杯
大さじ1杯
☆醤油
小さじ1杯
小さじ1/2杯
トッピング用(お好みで)
粉チーズ
大さじ1杯
タバスコ
少々

作り方

1

ウインナーは7㎜幅の輪切り、ピーマン・人参は千切りにしておく

2

写真

しらたきを湯通しして、湯切りしておく

3

写真

熱したフライパンに2を入れて乾炒りする

4

3に1を加えてさらに炒め、☆を加えて全体に絡める

5

写真

4をお皿に盛り付け、お好みで粉チーズ・タバスコを振ったら、出来上がり!

6

写真

『しらたきのピリ辛チャプチェ風』( レシピID : 4145216

7

写真

『しらたきの塩チャプチェ風』( レシピID : 4459168

8

写真

『レンジで簡単!ピーマンの塩昆布ナムル』( レシピID:4800414

9

2017/05/20「糸こんにゃく・しらたき」のカテゴリに掲載されました♪

10

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コツ・ポイント

しらたきを乾煎りしておくと、味が染み込みやすくなります!

このレシピの生い立ち

パスタをしらたきに変えて、ダイエット用に作りました♪
レシピID : 4468778 公開日 : 17/04/12 更新日 : 19/05/05

このレシピの作者

野菜ソムリエ。

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (8人)

19/10/11

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久々にお世話になりました♡毎回子供達に好評です(^O^)

あやちん0816

19/05/13

写真

簡単で楽チンでした!ありがとうございます!ヘルシー!

maru324233

気に入って貰えて嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

19/05/05

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ひさびさに♡ナポリタン味美味しいです★お野菜たっぷり美味♡

あやちん0816

美味しく出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

19/04/19

写真

ダイエットの為にしらたきレシピ探してました。美味しかったです!

クックC0RPET☆

美味しく出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆