BBQチキン照り焼き

BBQチキン照り焼き
BBQやお弁当のおかずに!

材料 (2人分)

鶏もも肉
1枚
小さじ1/2
すりおろし生姜
小さじ1
大さじ1.5
しょうゆ
大さじ1.5
小さじ1

1

にんにく、生姜、はちみつ、しょうゆをポリ袋に入れて袋の上から揉んで混ぜ合わせておく。

2

肉を4つに切り、筋に切り込みを入れる。
①の袋に入れてタレを絡める。できるだけ空気が入らないように袋の口を縛る。

3

1時間以上冷蔵庫で休ませておく。
油を熱したフライパンに皮面から強火で焼き、焼き色がついたらひっくり返す。

4

蓋をして中火で3分程焼く。袋に残ったタレを入れて煮詰めたら出来上がり!

コツ・ポイント

一晩タレにつけた方がお肉が柔らかくなります。

このレシピの生い立ち

BBQのときにつくるレシピです。
豚肉や野菜を入れても美味しいです。
レシピID : 4469703 公開日 : 17/04/15 更新日 : 17/04/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

18/03/28

写真

お弁当に作り置きしました(^^) お弁当にもピッタリでした

nyankoにゃん

つくれぽありがとうございます‼

17/08/07

写真

美味しかったです(^ ^)

✳︎ハル✳︎

つくれぽありがとうございます!!

17/07/09

写真

BBQ に。 最高にうまい!!

Kmam09

嬉しいコメント&つくれぽありがとうございます(^o^)

17/05/12

First tsukurepo mark
写真

味が染みてて美味しい!!蜂蜜良いですね!

さっちょん☆★☆

つくれぽ&嬉しいコメントありがとうございます!!