便秘解消、きな粉・フルグラ・ヨーグルト
さつきA
作り方
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1
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ヨーグルトを器に入れ、きな粉・フルグラを添える。食べる時にかき混ぜて、どうぞ。
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2
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２０１７．５．２５
「便秘」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございます。
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3
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２０１７．７．２８
「便秘」の人気検索で1位になりました。
ありがとうございます。
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コツ・ポイント
分量は、お好みで調整してください。
フルグラは、カロリーが高いので控えめに入れました。このフルグラには、きな粉は入っていません。ヨーグルトは、無脂肪です。
フルグラは、カロリーが高いので控えめに入れました。このフルグラには、きな粉は入っていません。ヨーグルトは、無脂肪です。
このレシピの生い立ち
フルグラのきな粉入りが売ってあって、それなら家にある黒糖くるみきな粉を入れたらいいじゃない？と思って。
さつきA
