パターンがおなじにならない参考プレート。

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Description

メニューにこまったら是非おねがいします。

材料 (ハンバーグ、和風明太子パスタ、ほたての磯焼き、サラダ、ポテトサラダ、ご飯)

ハ(牛豚あいにく
400g
ハ(玉ねぎ
1/4
ハ(パン粉、牛乳ひたす程度)
10g
ハ(たまご
1個
ハ(塩コショウ、ナツメグ、にくにく
少々
ハ(チーズ
20g
ハ(デミグラスソース(ケチャップ20g、ソース15g、バター10g)
45g
和風明太子パスタ(パスタ200g、明太子20g、めんつゆ10cc、砂糖5g、塩コショウ少々、のり)
200g
ホタテの磯バター焼き(ほたて2個、シソ1枚、バター50g)
20g
サラダ市販+キャベツ
好きな量
ポテトサラダ(イモ1個、人参5g、マヨネーズ20g、塩コショウ少々、砂糖少々)
スプーン2杯
ごはん
200g

作り方

  1. 1

    ☆ハンバーグ☆
    玉ねぎみじん切り→炒める
    合い挽き肉と炒めた玉ねぎまぜる
    卵、パン粉、牛乳いれる
    塩コショウ味付けする

  2. 2

    ☆チーズとデミグラスソース☆
    ケチャップ、ソースをひとにだちさせて火を止めてバターをいれて揺らす
    チーズを最後にかける

  3. 3

    ☆和風明太子パスタ☆
    パスタを規定通りに茹でる
    フライパンに生クリーム、明太子いれてまぜる
    味付けしてパスタにからめる

  4. 4

    ☆市販のヤサイ☆
    市販の野菜パックといえにある野菜をまぜておわり。

  5. 5

    ☆ポテトサラダ☆
    いも、にんじんをにる。にえたら冷めないうちにつぶしてたまねぎ、マヨネーズ、塩コショウ、砂糖いれる。

  6. 6

    ☆ホタテの磯焼き☆
    ほたてとバターをフライパンで炒めてしそをみじんぎりにしてあわせる

  7. 7

    ☆ご飯☆

コツ・ポイント

ほたては軽くいためる程度でおっけー!

このレシピの生い立ち

アパート暮らしはじめてひまでいつもつくってます。
レシピID : 4472522 公開日 : 17/04/15 更新日 : 17/04/15

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