【低糖質】アボカドとココアのスムージー②

【低糖質】アボカドとココアのスムージー②

Description

アーモンドミルクベースのスムージーです。
プロテインを追加すれば栄養もup♡
糖質制限対応。

材料 (一人分)

アーモンドミルク
200cc
アボカド
半個
無糖ココア
大さじ1
天然塩
ひとつまみ
(あれば)ココア風味プロテイン
適宜
(あれば)ブルーベリー
10粒ほど

作り方

1

フードプロセッサーに材料を全て入れガーする。

2

液体になれば完成。

コツ・ポイント

お塩は天然塩で。ぬちまーすがおすすめ。

このレシピの生い立ち

スムージースタンドで見かけたメニュー。
自分で作れば安上がると思ったので(^^♪

オリジナルはバナナが入っていますが、糖質を下げるために入れていません。
レシピID : 4473370 公開日 : 17/04/15 更新日 : 17/04/15

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