サラダチキンと春キャベツ・ワカメの酢の物

サラダチキンと春キャベツ・ワカメの酢の物

Description

手作りサラダチキンアレンジ3まさかの純和風
レンジで簡単、減量用にヘルシーな味付け。日本酒や焼酎のつまみ&箸休めに

材料 (1サラダチキン分1~3人前)

春キャベツ(普通のキャベツでもok)
1/8玉
サラダチキン(鶏むね肉の蒸し鶏)
1パック(100g)
小さじ1/2
○酢
大さじ3
小さじ1.5
○好みで唐辛子
1本
○水で戻した乾燥わかめ
乾燥状態で大さじ1ぐらい

作り方

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    まずは簡単炊飯器の手作りサラダチキンのレシピです。
    ID:3870858
    勿論市販のほぐしたサラダチキンでもok

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    キャベツをざく切りにして塩と混ぜレンジで70℃まで加熱。サラダチキンをジップロック(パック)の上からむぎゅっとほぐします

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    あら熱が取れたらキャベツから出た水分を絞り○印とほぐしたサラダチキンを混ぜ混ぜ冷蔵庫へ。
    冷えたら出来上がり(^-^)

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    こちらもサラダチキンアレンジ!
    きゅうりともやしのナムル風中華サラダ
    ID:4094952

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    こちらも同じくサラダチキンアレンジ!
    サラダチキンときゅうりのキムチあえ。
    ID:4473983

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    サラダチキンアレンジ4!
    葱と酢味噌和え
    意外にも味噌と抜群の相性で、酒が進みますよ
    ID:4473816

コツ・ポイント

キャベツとワカメはちゃんと水を絞ってね。ぼやけた味になりますよ。

まさかの和風アレンジ良い感じ!
次はもっと斬新で美味しい超和風アレンジいってみたいと思います。
驚きますよ~( ^ω^)

このレシピの生い立ち

タマに作る即席ザワークラウトの調味料を和に変えただけのレシピです、ほんとすいませんw
でも、味は期待を裏切りません。
奥さん、味見と称してつまみ食いしてると、無くなりますよ~( *・ω・)ノ
レシピID : 4473820 公開日 : 17/04/27 更新日 : 18/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2017年8月6日

初れぽ

酢の物苦手ですがチャレンジしてみました!

苦手な物へのチャレンジ&初レポです!二重に嬉しい、ありがとう

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