1個のおもちを増やす!?おからもち♪

1個のおもちを増やす!?おからもち♪
切り餅パックが1個だけあまってたりしませんか?おもちだけで食べるのは、GI値(炭水化物としてのカロリー)も高いしちょっと罪悪感。。。。そんかな時におからにまぜてかさをふやすレシピです。食物繊維タップリ!!モチモチ。

材料

おから
100g(適当です)
おもち
1個
30gぐらい
100cc
サラダ油
大さじ2

1

写真

おもちをこまかく切って、おから、片栗粉と混ぜ、水を加えてよくこねる。

2

写真

適当なサイズに丸めて、炒める。

3

さとう醤油でたべるのがオススメです!

コツ・ポイント

油は少なめに。あげもち風で、さとう醤油が美味しいです。おもちを増やしてもモチロンOKですが、ダイエットには1個ぐらいでガマンしよう!片栗粉が少なすぎると、炒めた時におからがポロポロくずれますのでご注意^^

このレシピの生い立ち

少ないおからをなんとか楽しく食べようと、思いつきました。
おもちってたまに食べたくなりますよねぇ☆
レシピID : 447585 公開日 : 07/10/22 更新日 : 07/10/23

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