青菜の海苔和え

青菜の海苔和え
定番のおひたしに、もうヒト工夫♪

材料

小松菜、ほうれん草、チンゲン菜などの青菜
1/2わ
海苔
大1枚
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
こんぶ茶
小さじ1/2
お好みで

1

青菜は茹でて、水にとって色止めし、しっかりと水気を切って、食べやすい長さに切る。

2

ボールに、ごま油、しょうゆ、こんぶ茶、味の素を入れて混ぜ合わせ、青菜を入れて味をなじませる。

3

細かくちぎった海苔を加えて、よく混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

味付け海苔や韓国海苔で作っても美味しいです。その場合は、調味料のしょうゆの量を、お好みで減らしてください。

このレシピの生い立ち

「青菜をたっぷり食べなさい!」と義母から教わったレシピです♪
レシピID : 447598 公開日 : 07/10/22 更新日 : 08/11/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

12/11/19

写真

胡麻トッピングでっ\(^o^)/簡単でとても良いレシピです☆

ちなっこっく

お弁当に入れて下さったのですね!海苔がいい味ですよね☆

08/04/21

写真

海苔で和えちゃうなんていいアイデアだネ♡ごま油がほんのり香って美味しぃ♡

にゃぁくん

でしょでしょ♪画像はお弁当?とっても美味しそう(#^-^#)

07/10/25

First tsukurepo mark
写真

しけったのりが大活躍♪小松菜シャキシャキでおいしかったです。

みとー

しけった海苔!それはナイスアイデアです♪うちもやってみます!

真さん 2009年03月30日 17:35
*porin*さん はじめまして♪

日記がないようなのでこちらにおじゃましました。

菜の花の白和えのつくれぽありがとうございます♪
美味しそうに作っていただいて
嬉しいコメントまでいただいて感謝です。

表紙の写真かわいいですね~

これを機会によろしくお願いしますね♪