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保存してあった5cmカットの小松菜2株使います!
ちくわは食べやすい大きさにカット♩丸でもいいです♩私は斜めカットしてあります!
にんじんは短冊切り♩
耐熱容器に、小松菜、ちくわ、にんじんをいれます!一番上ににんじんがくるように♩調味料を全て入れ電子レンジ600Wで3分
こんな感じになります♩
小皿に盛ってお好みでかつお節をかけて完成♩