ひじきサラダ

ひじきサラダ
ひじきをサラダにしてモリモリ食べよう♪

材料 (約4人分)

ひじき
20グラム
人参
1/3本
しょうゆ
小さじ1
小さじ1
適量
きゅうり
2本
水煮大豆
1P
ツナ
1缶
オクラ
1P
ピエトロドレッシング
適量
マヨネーズ
適量
 

1

フライパンにごま油をしき、水で戻したひじきと人参を炒め、しょうゆ・みりんで軽く下味をつける。

2

茹でて切ったオクラ・千切りにしたきゅうり・ツナ・水煮大豆と1番のひじき&人参を混ぜる。

3

ドレッシングとマヨネーズで和えれば出来上がり。

コツ・ポイント

切って和えるだけの簡単サラダです♪ ドレッシングだけでもさっぱりしておいしく頂けると思います。
ドレッシングをいろいろ変えてみても楽しいと思います♪

このレシピの生い立ち

デパ地下で見たひじき入りのサラダを参考に作りました☆
レシピID : 447724 公開日 : 07/10/24 更新日 : 08/01/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/02/03

First tsukurepo mark
写真

ひよこ豆とお土産のひじきとピエトロで!デパ地下よりも数段旨し^^

PARNELL

初のつくれぽ感激です☆デパ地下よりも美味しいなんて嬉し過ぎ♪

aichan2006 2008年02月20日 19:39
ぷち豆大福さん、こんばんは。^^
先日は、ヨーグルトゼリーのつくれぽを、
ありがとうございました。m(__)m
お子さんが召し上がって下さったとコメント頂いて、
とても嬉しかったです。^^

ひじきのサラダ、わたしも意識して食べないと、と
思っています。全部の材料を揃えるのは大変ですが、
似たような感じでつくれぽしてみたいです。
1日30品目、って非常に難しいですよね。(*^^*)