【お弁当・作り置き】簡単!人参明太子和え

【お弁当・作り置き】簡単!人参明太子和え
話題入り感謝☆つくれぽ30件☆レンジで簡単調理!彩りもキレイなご飯に合うおかず♪作り置きして、副菜やお弁当のおかずにも◎

材料

人参
1/2本(100g)
小さじ1杯
明太子(たらこ可)
40g

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人参を細めの千切りにしてボウルに入れ、ごま油をまぶしてラップをふんわりかけ、600Wのレンジで2分加熱する

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明太子の皮を除き、1に和える

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ラップをせずに、600Wのレンジで1分加熱した後、軽く混ぜ合わせる

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器に盛り付けたら、出来上がり!保存する時は、冷めたら保存容器に移して冷蔵庫で保存する

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お弁当のおかずに♪

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マヨネーズを塗った食パンに乗せて、玉子を割り入れトーストしても!絶品!オススメです♡

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『レンジで簡単!蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ』( レシピID:3332837

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『【作り置き】きのこのマリネ♪』( レシピID: 3770642

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『レンジで常備菜!きのこのレモンバター醤油』( レシピID:4729187

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2017/05/04「作り置き・冷凍できるおかず」のカテゴリに検索されました♪

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2017/07/04話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます♡

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2017/07/16「明太子」の人気検索で10位になりました♪

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コツ・ポイント

人参を千切りする時、スライサーのつま切りを使うと、簡単に細かな千切りになるので便利です♪

このレシピの生い立ち

朝ラクのために作り置きしておいた、お弁当の副菜です♪
レシピID : 4477412 公開日 : 17/04/18 更新日 : 17/11/08

このレシピの作者

レシピエール・野菜ソムリエ・スパイス大使。健康的で体に優しいお料理を簡単に作れるよう心がけて、楽しくお料理してます!画像差し替え・レシピ見直し・削除ご了承下さい。 今後共、末長く宜しくお願いします〜♡ 《LINE OFFICIAL BLOG》 http://lineblog.me/sachi/ 《instagram》 https://instagram.com/sachi825/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (32人)

17/12/12

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簡単なのに美味しい!レシピ助かりました。ごちそうさまです。

あやねるねるねるね

気に入って貰えて嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

17/12/09

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簡単にできました!明太子が良い感じでした!

なつ

簡単に出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

17/11/19

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美味しかったです♡また作ります(*^^*)

v(^_^v)♪♡

美味しく出来て嬉しいです!是非また作ってみて下さいね☆感謝☆

17/11/10

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連日レポですみません…sachi様RPでお弁当成り立ってます。

sanamii

連日大歓迎です!!いろんなレシピを作って下さり感謝感謝です♡

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