お弁当にも!鶏肉の香ばし胡麻照り焼き

お弁当にも!鶏肉の香ばし胡麻照り焼き

Description

話題入り感謝☆つくれぽ30件☆胡麻の風味たっぷりのご飯が進むおかずです!冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも♡

材料 (2人分)

鶏もも肉
1枚
塩コショウ
少々
大さじ1杯
合わせ調味料
大さじ1杯
醤油
大さじ1杯
小さじ1杯
小さじ1杯
小さじ1杯
トッピング用
白いりごま
適量

作り方

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鶏肉を一口大にカットして塩コショウを振り、ポリ袋に入れて揉み込む

2

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片栗粉を加えて、袋の中に空気を入れて振り、全体に粉をまぶす

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熱したフライパンに2を、皮目を下にして入れ、強めの中火で加熱する(コールドスタートにしてもOKです※)

4

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皮がパリッとして焼き色が付いたらひっくり返し、フタをして弱火で約5分(中に火が通るまで)加熱する

5

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合わせ調味料をフライパンに加え、全体に絡める

6

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器に盛り付け、ゴマを振ったら、出来上がり!

7

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お弁当にも!(お弁当には、冷めてから詰めて下さいね。)

8

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話題のキッチンのピックアップに選んで頂きました♪

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『ドライカレー弁当♡』( レシピID : 4490285

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『お弁当に!鶏肉のスイチリマヨ』( レシピID:4698150

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『お弁当に!定番☆鶏もも肉の照り焼き♡』( レシピID : 4280031

12

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『お弁当に!鶏もも肉のチキンカツ』( レシピID : 4948792

13

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『お弁当に!ヤンニョムチキン』( レシピID : 4690862

14

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『お弁当に!鶏もも肉のコチュケチャ味』( レシピID : 4436260

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『椎茸の肉詰め☆照り焼き味』( レシピID: 3300915

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『レンジで簡単!蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ』( レシピID:3332837

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『焼肉のたれで簡単絶品!チーズチキンソテー』( レシピID : 4031854

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2017/04/29「お弁当のメインのおかず」のカテゴリに掲載されました♪

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2017/12/28話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

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2018/01/04「鶏肉照り焼き」の人気検索で10位になりました!

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コツ・ポイント

※皮を伸ばしてから下にすると、火の通りが良く仕上がりもキレイになります。
時間がかかるようなら、フライパンに並べ終わってから火にかけてもOKです(コールドスタート)

このレシピの生い立ち

お弁当のメインのおかずに作りました♪
レシピID : 4477593 公開日 : 17/04/18 更新日 : 19/06/19

このレシピの作者

野菜ソムリエ。

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

38 (33人)

19/08/02

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玉ねぎも入れました。おいしかったですー。

まぁのすけ。

美味しく出来て嬉しいです〜♬*゜つくれぽありがとです☆感謝☆

19/08/02

写真

冷凍胸肉レシピから飛んできました!本当便利ですし、応用が上手い!

ちーぜりこ

気に入って貰えて嬉しいです〜♬*゜つくれぽありがとです☆感謝

19/06/19

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豚肉で♪とっても簡単でおいしかったです(*^-^)

kmbvf

美味しく出来て嬉しいです〜♬*゜つくれぽありがとです☆感謝☆

19/04/16

写真

ゴマしっかりまぶし笑っ~素敵レシピありがとう~

〜みみ〜

気に入って貰えて嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

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