お弁当に*サラダチキン*サクサク焼き

お弁当に*サラダチキン*サクサク焼き
サクサクおいしいよ♡少しの手間を加えたパン粉焼き♪サラダチキンの簡単アレンジメニュー♪Myフォルダ1200人達成感謝♡

材料 (お弁当2人分)

サラダチキン
1個
*小麦粉
大さじ1
*水
大さじ2
大さじ4~5
大さじ2

1

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今回はセブンのサラダチキンを使用♪

2

キッチンペーパーで水分をふきとる。

3

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お弁当サイズにカットする。(私は厚さ半分横カットで2枚にし、さらにそれぞれ4等分にしました)

4

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*の小麦粉と水を混ぜる。パン粉を、準備する。

5

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カットしたサラダチキンを小麦粉液につけ、パン粉をつける。

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中火強めで、こんがりするまで焼く。

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キッチンペーパーで油を吸わせたら、出来上がり〜♪

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★そのままでも美味しいですが、ケチャップやソースをつけてもOK♪

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★お弁当に♪

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★ダイエット用なら、そのままオーブンで焼いてもOK♪

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★2018.10.16話題入りのお知らせをいただきました、ありがとうございました<(_ _)>

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★2018.11.2人気検索トップ10入りのお知らせをいただきました、ありがとうございました<(_ _)>

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★彌憂生さんが、スモーク風味のサラダチキンで作ってくれました、ありがとう♡

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★クックDEUMWHさんが、パン粉にカレー粉を入れてアレンジしてくれました、ありがとう♡

コツ・ポイント

多めの油で焼いた方が、焼き色がきれいです。その分キッチンペーパーで油を吸わせたらサクサクになります♪もともとそのまま食べて美味しいチキンなので、火の通りを気にせず短時間でさっと焼けば大丈夫♪

このレシピの生い立ち

サラダチキンがあったので、ちょっと違う食べ方を考えてみよ〜♪と思いました。お弁当にそのまま入れるのは見た目が寂しいので、アレンジしてみました。
レシピID : 4477597 公開日 : 17/04/24 更新日 : 18/12/01

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