下味冷凍◎タンドリーぶり◎お弁当に♪

ぶりは食べやすい大きさに切る。
軽く塩をふり（分量外）5分ほど置いて水気を拭きとる。

★の材料を合わせて、漬けだれを作る。

ぶりを漬けだれに漬けて30分以上置く。

※この状態で冷凍出来ます。

※オーブントースターの場合
余熱したオーブントースターで10分～焼く。
焦げそうなら途中でアルミホイルをかぶせる。

2018/2/26
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