下味冷凍◎タンドリーぶり◎お弁当に♪

1. 1

   ぶりは食べやすい大きさに切る。
   軽く塩をふり（分量外）5分ほど置いて水気を拭きとる。

2. 2

   ★の材料を合わせて、漬けだれを作る。

3. 3

   ぶりを漬けだれに漬けて30分以上置く。
   
   ※この状態で冷凍出来ます。

4. 4

   ※オーブンの場合
   200℃に余熱したオーブンで15分ほど焼く。

5. 5

   ※オーブントースターの場合
   余熱したオーブントースターで10分～焼く。
   焦げそうなら途中でアルミホイルをかぶせる。

6. 6

   2018/2/26
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   ありがとうございます♥

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち