殿方に捧ぐ!お箸がすすむカボチャ料理

殿方に捧ぐ!お箸がすすむカボチャ料理
レンジでチン!してる間にできちゃいます♪

材料

かぼちゃ
1/4個
ちりめんじゃこ
30g
カツオ節
1パック(3~5g)
大さじ1
しょうゆ
小さじ1

1

かぼちゃを食べやすい大きさに切る。ひとくちサイズがよいかと。

2

かぼちゃをラップに包んでレンジでチン!4分程。

3

ごま油でちりめんじゃこをさっと炒める。

4

カツオ節を入れてしょうゆを加え、全体を炒めて完成。

5

かぼちゃの上にかける。

コツ・ポイント

カリカリじゃこが美味しい!
短時間でできるのでお弁当の彩り一品にも最適です。

このレシピの生い立ち

かぼちゃは嫌いじゃないけど・・・う~ん・・・と言葉を濁す主人のために!これならよく食べてくれます。
レシピID : 448096 公開日 : 07/10/23 更新日 : 07/10/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」