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玉ねぎは薄切りにして、耐熱ボウルに入れ、レンジで3〜4分チンします。
鯖缶は、汁を切って耐熱皿にいれます。
たまねぎを加えます。
チーズを散らし、ラップをして3〜4分レンジでチンします。（チーズがとろけるまで ）
ネギとゴマを散らして完成
くぼんぬさん
くぼんぬさん
