糖質オフの満腹サラダ

糖質オフの満腹サラダ
糖質オフなのに栄養バランスばっちりでお腹もいっぱいになります☆

材料 (1人分)

キャベツ
適量
わかめ
適量
アボカド
1/2個
豆腐
1丁
ミニトマト
適量
1個
キヌア
適量
ごま
適量
醤油
適量
適量

1

キャベツは千切り、わかめは水で戻して、すべてを茶碗に盛り付ける

コツ・ポイント

キヌアの代わりにごはんでもいいとおもいます☆
豆腐は木綿を使いました。
茶碗は大きめを使うと安心です☆

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるものでがっつり食べたかったので。
レシピID : 4485939 公開日 : 17/04/22 更新日 : 17/04/22

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