酒の肴に♥こんにゃくのピリ辛柚子胡椒炒め

酒の肴に♥こんにゃくのピリ辛柚子胡椒炒め
こんにゃくと柚子胡椒って  意外と合うんです♥

材料 (3~4人分)

こんにゃく
1枚
柚子胡椒
適当
適当

1

こんにゃくを薄くスライスしてねじっておく。

2

フライパンでこんにゃくを炒める。油不使用、そのままでOK!!

3

こんにゃくの水分が飛んだら中火にし、麺つゆを加えて炒める。

4

途中で柚子胡椒を加え、汁気がなくなれば完成!!

コツ・ポイント

こんにゃくは油を使わずに炒めることでよりヘルシーに♥                    お好みで一味唐辛子をふってもいいです♥♥

このレシピの生い立ち

ダイエット=こんにゃくでしょう((*´▽`))                                大好きな柚子胡椒で美味しく♥♥
レシピID : 448666 公開日 : 07/10/25 更新日 : 07/10/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (19人)

17/11/14

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ゆずこしょうがピリッときいていておいしいです♪

なん☆ゆう

つくれぽありがとうございます(⁎ ᵛ ᵕ ᵛ)

13/11/22

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青のりこんにゃく使用、おかかもまぶしてみました。これから呑みます

RYOSHUN

つくれぽ⋈☻ありがとぉヾ(0*'Ⅴ'*●)ノ

13/09/01

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柚子胡椒が凄く合いますね!次は一味もかけてみます~

ayumu☆

つくれぽ☻☺ありがとございましたっ(・ω人)"))

13/07/26

写真

ピリリと辛くてさっぱりおいしかったです!ネギいり♪

ななぞぅ

つくれぽ☻☺ありがとございましたっ(・ω人)"))

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