ゴーヤとブロッコリーのツナサラダ

ゴーヤとブロッコリーのツナサラダ
余ったゴーヤとブロッコリー、常備のツナ缶で作りました。

材料 (4人分)

ゴーヤ
2分の1本
ブロッコリー
半株
ツナ缶
1缶
少々

1

ブロッコリーを茹でて冷まします。

2

ゴーヤは薄く切り、塩もみをしてしばらく置き、後は水で流ししっかりと水切りします。
※苦味が苦手な方はさっと茹でます。

3

1と2と汁をしっかり切ったツナを入れて混ぜ合わせて完成。
食べる時、お好みでクレイジーソルトと酢をかけます。
※カロリーが気にならない方はマヨネーズも美味しいですね。

コツ・ポイント

手抜きポイント:特になし。

このレシピの生い立ち

余り物の野菜退治でした。
毎度頼みのツナ缶です。
レシピID : 448706 公開日 : 07/10/24 更新日 : 07/10/24

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