ダイエット 簡単 おから クッキー

ダイエット 簡単 おから クッキー
ダイエットに最適!お腹も膨らみ、腹もち抜群!

材料

生おから
200g
砂糖
30g
たまご
1個

1

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おからをボウルに入れ、砂糖を入れ混ぜる

2

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オリーブオイルを入れ、混ぜる

3

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溶き卵を入れ、混ぜる

4

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生地をまとめる

5

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ジップロックに入れて平らにする

6

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適当な大きさに切る

7

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170度に予熱したオーブンで30分焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おから以外の材料を最小限に抑えたダイエットレシピ
レシピID : 4487065 公開日 : 17/04/26 更新日 : 17/04/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

17/12/19

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甘さ控えめで美味しい。簡単にクッキーらしくできました。

ごごんた

つくれぽありがとうございます!ごまで健康的に満腹^ ^

17/09/23

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すごく腹持ちよくいただきました!

真由パパ

つくれぽありがとうございます!おやつに最適ですね★

17/09/01

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娘もパクパク♪パリパリに焼くと、とても美味しかったです(^o^)

ママ助かるレシピ

つくれぽありがとうございます!丸型もいいですね、美味しそう☆

17/08/09

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私もゴマを入れてみました♬ほんのり甘くて美味しい〜*Ü*

てぇーふぁー子

ありがとうございます!ごまの風味が美味しそう♡