ダイエット 簡単 おから クッキー

ダイエット 簡単 おから クッキー
ダイエットに最適!お腹も膨らみ、腹もち抜群!

材料

生おから
200g
砂糖
30g
たまご
1個

1

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おからをボウルに入れ、砂糖を入れ混ぜる

2

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オリーブオイルを入れ、混ぜる

3

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溶き卵を入れ、混ぜる

4

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生地をまとめる

5

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ジップロックに入れて平らにする

6

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適当な大きさに切る

7

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170度に予熱したオーブンで30分焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おから以外の材料を最小限に抑えたダイエットレシピ
レシピID : 4487065 公開日 : 17/04/26 更新日 : 17/04/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (17人)

18/07/25

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ごま入れました♪おからだけとは思えない美味しさ〜♡

おにんぎょうさん

つくれぽありがとうございます!ゴマ入り美味しそう♡

18/05/08

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食べ過ぎて、お腹が苦しいくらいでした。次回はほどほどにします、。

xxahiruxx

遅くなりごめんなさい!美味しそうです!ありがとうございます♡

18/04/23

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パウダー使用のせいか生地が柔らかく。でも美味しくいただきました!

☆糖質減らしてます☆

遅くなりごめんなさい!美味しそうです!ありがとうございます♡

18/03/28

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チーズケーキの土台に!罪悪感なくて嬉しいです!

hinakinho

遅くなりごめんなさい!土台になるなんてびっくり♡トライします

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