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レタスは洗って食べやすくちぎり、冷水に放してぱりっとさせておく。トマトは角切り。◎を合わせておく。なすは一口大に切る。フライパンを熱して薄くEXVオリーブオイルをひき、なすを焼く。
なすに焼き目が付き始めたら、お湯1カップを投入、強火にしてなすに火を通す。 お湯がなくなってきたら柔らかくなっているはずなので、炒りゴマをたっぷり加え、◎も加えてよく炒め混ぜる。ぽってりしたら出来上がり。
お皿によぉく水気を絞ったサニーレタス、トマト、ご飯を盛り付け、上からなすを盛る。いただきます♪
私もお酢多めが好きです!麦ご飯おすすめですよ~どうも有難う♥
味濃すぎでしたか><すみません。卵が美味しそうです♪有難う!
気に入ってもらえて嬉しいです!美味しそうですね^^♪有難う!