♣インゲンのすっごく簡単ゴマ和え♣

♣インゲンのすっごく簡単ゴマ和え♣
冷凍インゲンでとっても簡単! しかも5分もかからずにゴマ和えができちゃいます! 結構醤油が効いてて濃い味かも?

材料 (3人分(ウチでは2人分))

冷凍インゲン
200g
白いりごま
大さじ3
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1

1

写真

冷凍インゲンをレンジOKの皿に盛ります。

2

写真

レンジOKのフタ(ラップでも可)をして600Wなら3分くらい、レンジで温めます。

3

写真

インゲンを温めている間に、小鉢に砂糖と醤油を入れてゴマをあたりながら(ゴマを指ですりながら)加え混ぜます。
お好きな荒さでOK

4

写真

インゲンに火が通ったら、温かいうちに調味料を混ぜて
完成~~~!!

コツ・ポイント

インゲンを温めるときに、フタ(ラップ)は小さめの方が余分な水分が飛んでよいかも d(>▽<)  私は小鉢にゴマを加えた後に、さじスプーンでグリグリとさらにゴマをつぶしてます○=(`д´*)   大さじ3と大さじ1だけ。3:1:1覚えやすいかも(*´艸`*)

このレシピの生い立ち

冷凍インゲンがあったから・・・ (^^;    残りが明日の旦那のお弁当になるように o(*´▽`)o楽チン!
レシピID : 449409 公開日 : 07/10/25 更新日 : 07/11/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/12/10

First tsukurepo mark
写真

簡単で美味しかったです♡あっとゆうまになくなりました@^^@/

ルリナ

れぽ有難うございます♥すぐできて楽チンですよね(*´艸`*)