もやし炒め 5分

もやし炒め   5分

Description

ウスターソースとにんにくとゴマ油が食欲をそそります!

材料 (2人分)

もやし
1袋
大さじ1
少々

作り方

1

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・もやしは洗ってしっかり水気を切る
・にんにくはスライスする

2

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フライパンにゴマ油とスライスしたにんにくを入れ軽く炒める(強火

3

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続いてもやしを入れて炒める(強火

4

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もやしが少ししんなりしたら、ウスターソース・クレイジーソルトを入れてさっと炒めて出来上がり!

5

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器に盛り付けて最後にパセリをふって下さい

コツ・ポイント

もやしは新鮮な物を選び、強火でパッと作る事
パリシャキ感を大事にしています

このレシピの生い立ち

子供に最初に教えたのがこのもやし炒めです
簡単です(*^^*)
レシピID : 4494653 公開日 : 17/05/01 更新日 : 17/05/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/06/12

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ささっとできてお肉の付け合わせにぴったりでした!

クックUXHZ5T☆

もやしは食物繊維たっぷりです モリモリ食べてね(^^)v

17/05/07

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何とも言えないこの美味しさ!簡単!安い!美味しい!の三拍子

hirotic

もやしはカロリーが低いのに栄養価が高いので優れものです!

17/05/02

First tsukurepo mark
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ペロッと食べてしまいました!また作りたいです(*^^*)

みいネコ

つくレポ有難うございます! もやし美味しいですよね(^^)