食べるとこしあん♪小豆粉ヨーグルト

食べるとこしあん♪小豆粉ヨーグルト
さらしあんで簡単ヨーグルトおやつを♪
かけるだけで、あれ?あんこだぁ☆
ぽってりしていて濃厚です^0^

材料 (1人分)

ヨーグルト(無糖)
80g
さらしあん(小豆の粉)
適量
黒みつ
適量
天然塩(写真は海塩)
ひとつまみ

1

写真

器に材料を全て入れて、よく混ぜるか数分おいて、めしあがれ♪

コツ・ポイント

小豆の粉は水分をたくさん吸収するので、よく混ぜてから召し上がってください♪
写真はふりかけてから3分おいたものです。

このレシピの生い立ち

白砂糖を食べると体に水分が溜まり、めまいが酷くなるので黒蜜を使って甘みをつけてみました。
小豆はむくみによく効きます。
天然塩を加えることでより水分の排出を促します。
黒蜜がない場合は顆粒の黒糖などでももちろんかまいせん^^
レシピID : 4494965 公開日 : 17/04/27 更新日 : 17/11/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (8人)

18/03/06

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リピです♡夫がバナナ入りでリクエスト(*'▽'*)美味感謝♪

Dellaたん

わぁ♪バナナトッピングで豪華になりますね^^嬉れぽ感謝です☆

18/02/24

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めみたんs新作に♬さらしあんお蔭こしあん&粒あん楽しめ♡感謝です

フジぽん

わぁ~☆盛り付けもとっても素敵でお店みたい^^リピ感謝です☆

18/02/17

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初さらしあん♬時間の経過と共にあんこに!さらりとした甘さが美味♡

ふたごゆき

わぁ♪同じの見つけて下さったのかな?すごく嬉しい大感謝です☆

18/02/10

写真

お手軽に小豆が摂れて嬉しいレシピですね♪美味しかったです♡

Dellaたん

たっぷりの黒蜜でとても美味しそうです♪嬉れぽお届け感謝です☆