食べるとこしあん♪小豆粉ヨーグルト

食べるとこしあん♪小豆粉ヨーグルト
さらしあんで簡単ヨーグルトおやつを♪
かけるだけで、あれ?あんこだぁ☆
ぽってりしていて濃厚です^0^

材料 (1人分)

ヨーグルト(無糖)
80g
さらしあん(小豆の粉)
適量
黒みつ
適量
天然塩(写真は海塩)
ひとつまみ

1

写真

器に材料を全て入れて、よく混ぜるか数分おいて、めしあがれ♪

コツ・ポイント

小豆の粉は水分をたくさん吸収するので、よく混ぜてから召し上がってください♪
写真はふりかけてから3分おいたものです。

このレシピの生い立ち

白砂糖を食べると体に水分が溜まり、めまいが酷くなるので黒蜜を使って甘みをつけてみました。
小豆はむくみによく効きます。
天然塩を加えることでより水分の排出を促します。
黒蜜がない場合は顆粒の黒糖などでももちろんかまいせん^^
レシピID : 4494965 公開日 : 17/04/27 更新日 : 17/11/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (6人)

18/01/16

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苺ものせて♡さらしあんの新しい食べ方に拍手です!小豆万歳です✿✿

カルン

ひゃ~可愛い♪苺大福みたいで美味しそうです^^れぽ感謝です☆

17/12/28

写真

無性にあんこ頂きたくなり笑ロースト大麦もIN何だか粒あんぽいです

フジぽん

ロースト大麦の粒②で粒あん!!私もやってみます♪リピ大感謝☆

17/12/16

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黒蜜多めでいただきました♡滑らかなこしあんだわ~凄く美味し有難う

Richland☆Y

黒蜜多め濃厚で美味しそうです♪嬉しいれぽお届け大感謝です☆

17/12/11

写真

ランチに♪あんと黒蜜のWの甘味にほっこり~❀大好きです!(^^)

スタイリッシュママ

健康的なランチとっても美味しそうです♪コメも感激大感謝です☆