簡単!厚切り☆豚ロース☆味噌焼き
Description
2017/12/13話題入り感謝!
簡単!味噌漬け
油も不使用!調味料3つ!
酒&白飯に合う〜!
お弁当にも♪
簡単!味噌漬け
油も不使用!調味料3つ!
酒&白飯に合う〜!
お弁当にも♪
材料
豚ロース(厚切りトンカツ用)
4枚
水(蒸らし用)
20〜30cc
キャベツ千切り(付け合わせ)
適量
ミニトマト(付け合わせ)
2個
■
【漬け込み味噌】
味噌(合わせ)
大さじ4
酒
大さじ3
大さじ2
作り方
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-
1
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【漬け込み味噌】を作る
ジップロック 又は
ビニール袋に
・味噌
・酒
・みりん
を入れ、揉み合わせておく
-
-
-
2
-
豚肉の脂身の方に
切り込みを入れる→
(縮み防止)
↓
包丁で表面を
叩いておく
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-
-
3
-
【漬け込み味噌】の中に
豚肉を入れる→
↓
まんべんなく
味噌が付ける→
↓
冷蔵庫で1時間〜1日
味を馴染ませる
-
-
-
4
-
(油をひかない)
フライパンに豚肉を置く→
↓
中火で4〜5分焼く→
↓
裏返して余りの
【漬け込み味噌】と水を
加える
-
-
-
5
-
中弱火にして
蓋をして少し蒸らす→
↓
焦げないように
時々返しながら
焼き目がつくまで焼く
-
-
-
6
-
皿に
・キャベツの千切り
・ミニトマト
と共に盛る
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7
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味がしっかりしてるので
お弁当にも◎です
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8
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トクバイに掲載して
頂き有難うございました
*****2017.12.21
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コツ・ポイント
脂身に切り込みを入れておくと
肉が反り返らず 焼きムラが出来ません
味噌は焦げやすいので、焼きの後半は
目を離さずマメにひっくり返して下さい
多めに漬け込んで 冷凍しても◎
豚ロース1枚につき
味噌(大さじ)1が目安
肉が反り返らず 焼きムラが出来ません
味噌は焦げやすいので、焼きの後半は
目を離さずマメにひっくり返して下さい
多めに漬け込んで 冷凍しても◎
豚ロース1枚につき
味噌(大さじ)1が目安
このレシピの生い立ち
安い時にまとめ買いして 漬け込み冷凍すると
肉もパサつかなくていいです
肉もパサつかなくていいです
レシピID : 4495901
公開日 : 17/04/28
更新日 : 18/06/27
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