ピザ風おからトースト

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ダイエット中のランチ

材料 (1人分)

食パン
1枚
チーズ
1枚
ケチャップ
適量
おから
適量
ピーマン
1個

1

食パンに
チーズ、ケチャップ、おから、ピーマンを好きなだけのせる

2

魚焼きグリルで焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家にあるものでダイエットランチを作ろうと思った
レシピID : 4497834 公開日 : 17/04/29 更新日 : 17/04/29

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