ダイエット★しらたきで作るキムチ焼きそば
作り方
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1
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水切りし、半分に切ったしらたきにめんつゆ(大さじ1)を加えてをフライパンで水気がなくなるまでから煎りする。
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2
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水気がなくなってきたら、5cm大に切った豚ばら肉、キムチ、長ネギ、オリーブオイルを入れて火が通りまで炒める。
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3
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器に移し、卵黄とカイワレ大根を盛り付ける。黒こしょうを振って出来上がり。
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4
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2017.5.20 キムチ焼きそばで検索1位をいただきました。ありがとうございます。
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17.11.22クックパッドニュース「たっぷり食べても罪悪感ゼロ!しらたき塩焼きそばがヘルシー美味」に掲載されました
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2017.12.22つくれぽ10人達成で話題のレシピ入りしました。作ってくださった皆様、本当にありがとうございます。
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コツ・ポイント
・しらたきのから煎りは、強火で5分がめやす。
・焦げ目がつくくらい炒めても大丈夫。
・めんつゆはだし醤油でもOK。
・焦げ目がつくくらい炒めても大丈夫。
・めんつゆはだし醤油でもOK。
このレシピの生い立ち
カロリーが高めの焼きそばをしらたきにして低カロリーにアレンジしてみました。ダイエット中の方、そうでない方もお試しください。