ドラゴンフルーツのスムージー

ドラゴンフルーツのスムージー

Description

レッドピタヤは色が鮮やかで見た目も可愛いし、スーパーフードなので、身体にもとっても良くて美味しいですよ♪

材料 (1人ふあ)

ドラゴンフルーツ(レッドピタヤ)
1/2個
バナナ
1/2本
5〜6個
大さじ1
チアシード(無くてもOK)
小さじ
ヨーグルト
大さじ1〜2
砂糖
小さじ1〜(お好みで)

作り方

1

ヨーグルトとチアシードを混ぜてコップに入れて5分位置く。

2

ミキサーにドラゴンフルーツとバナナと氷とはちみつを入れて撹拌して、コップに注ぐ。

3

生クリームに砂糖を入れて泡立てる。
絞り袋に入れて、ムスージーの上に絞る。

コツ・ポイント

チアシードをヨーグルトに入れて混ぜて少し置くとトロミがついて来ます。そこにそーっとスムージーを注ぐと混ざらないですよ♪

このレシピの生い立ち

Instagram(アカウント名)nayoko054のレシピです♡
レシピID : 4499549 公開日 : 17/04/30 更新日 : 17/04/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/10/03

写真

朝から作ってみました。

薩摩のやすねこ

凄くオシャレで美味しそうですね〜♡レポありがとうございました

17/09/01

写真

飲みやすくて美味しかったです(^^)

はちみつこーひー

とても綺麗な色で美味しそうですね♡レポありがとうございました

17/07/27

First tsukurepo mark
写真

初ドラゴンフルーツ、クセなく美味しくいただきました^^

dope0510

彩りもとっても綺麗で美味しそうですね♡レポthanksです♪