腸~スッキリ?!デトックスドリンク

腸~スッキリ?!デトックスドリンク
わたしも実践中♡ 昔の健康雑誌をひっくり返していて見つけました♪結果はまたご報告します^^

材料 (1日分)

ペパーミントティ(ミントの葉100%)
2パック
チューブ4~6cm
大さじ4
1ℓ
(オリゴ糖)
・・・メモ参照

1

お湯を沸かしてペパーミントティを入れ、5分ほど置く。

2

しょうがとレモン果汁を入れてよく混ぜて出来上がり♪

3

写真

うちではこんなティーバックを使っています♪

4

11/2 今日で1週間。このところ、前よりは便が出るようになった気がしますが、劇的変化はまだなし。

コツ・ポイント

ペパーミント100%のティバックにしてください。なければ、スパイスコーナーにあるペパーミント(1ℓ に対し、小さじ2)でも大丈夫です。←こっちが本来のレシピですが、簡単にできるようにティバックにしました。
本来のレシピは、おなかにいいオリゴ糖が入っていますが、わたしはできるだけ糖分を取りたくなかったのではずしました。飲みにくいかた、便秘のかたは適量入れることをおすすめします。

このレシピの生い立ち

なにげな~く見てた昔の「ゆほびか」。このデトックスドリンクは、見た目のダイエットになるそうです!!なんてステキ☆やらない手はない!!と挑戦中♪10/26から始めました。経過はまた徐々にお伝えしたいと思います^^
レシピID : 450032 公開日 : 07/10/28 更新日 : 07/11/02

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