✿簡単!ヘルシーもやしナムル✿の画像

Description

簡単♫ ヘルシー♫ 安価♫

~mame~
『つまみごま…指先でひねってつぶすと香りUP栄養を摂取しやすい』デス♪

材料 (2人分)

1/2P
にんにく
すりおろし少々
✿ごま油
大さじ1/2
✿塩・こしょう
少々
✿中華顆粒だし
少々
お好みで

作り方

  1. 1

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    もやしをゆでで、にんにくのすりおろしと✿であえる

  2. 2

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    ↑そうめんにのせても美味しいです♥

  3. 3

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    ↑キャベツでも美味しいです♥

  4. 4

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    ↑人参ナムル♥

  5. 5

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    ↑春菊、もやし、玉ねぎ、豚肉のナムル♥

  6. 6

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    2017/6/24
    お陰さまで話題入りすることが出来ました。
    レシピUPから10年…(笑)
    感謝です♪

コツ・ポイント

にんにくはほんとに少量で。
②そうめんにのせて、麺つゆをかけて頂くのも美味しいです。
③キャベツなどの他の野菜でもよいかと思います。
④人参も同じ作り方です。
⑤ゆでた春菊ともやし、水にさらした玉ねぎ、ゆでた豚肉でボリュームUP

このレシピの生い立ち

ナムル類は昔からこの作り方です(^-^)v
レシピID : 450038 公開日 : 07/10/27 更新日 : 17/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (16人)
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さん屁ぇです
お久しぶりです!ビビンバうどんにのせました~!もやしナムルはこれしか勝たん!(←若者言葉使い方あってるかな?ワラ)
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さん屁ぇです
冷奴にのせて頂きました(^O^)うまし!
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ナナピ
味付け美味しいです(^^)お安く簡単に1品作れて嬉しい~♡

美味しくてよかったです♪時短お財布エコwありがとうございます

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ゆうひな
簡単で美味しかったです♪ペッパーたっぷりで。ごちそうさまでした!

ほんとたっぷりー(*´▽`*)嬉しい♪ありがとう♪