お弁当に*簡単*サラダチキン*ピカタ

お弁当に*簡単*サラダチキン*ピカタ
少ない材料でササッと作る♪忙しい朝でも時短&簡単な弁当メインメニュー♡サラダチキンのアレンジ♪Myフォルダ600人感謝♡

材料 (お弁当3人分)

サラダチキン
1袋
*卵
1個
*粉チーズ
大さじ1
小さじ1

1

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今回は、アマタケのサラダチキンを使用。

2

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厚みがあるので、半分の厚さに横カットする。さらにそれぞれ4等分する。(お弁当サイズ)

3

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*の卵をとき、粉チーズを入れ、よく混ぜる。

4

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チキンを卵液にくぐらせる。

5

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小さめのフライパンに油を入れ熱し、チキンを中火弱で焼く。

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裏返す時に、残った卵液をチキンの下に流し込みながら焼く。もう1度繰り返す。

7

チキンに卵がうまく絡まったら、出来上がり〜♪ケチャップやパセリなどを添えて召し上がれ〜♡

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★卵液を流すとチキンからはみ出ますが、卵液を箸で切り分けながらチキンに寄せていけば、うまく焼けるよ♪

9

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★お弁当に♪

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★2018.10.16話題入りのお知らせをいただきました、ありがとうございました<(_ _)>

コツ・ポイント

卵液を流し込みながら焼けば、小麦粉をつけなくても、うまく絡んで焼けます♪しかも、卵液を無駄にせず使い切る♪

このレシピの生い立ち

サラダチキンのバリエーションを考えてみました。火の通りを気にせず、サラダチキンだとさっと焼けます。
レシピID : 4502206 公開日 : 17/05/03 更新日 : 18/10/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (10人)

18/10/16

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お弁当に入れます!卵液を無駄なく使えて嬉しい~♪

*applee*

綺麗に卵液を使いこなせて素晴らしいです♡ポテっと可愛らしい♡

18/07/08

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簡単うまし

いっぺい99

沢山作ってくれてありがとう♡ぜひまた作ってくださいね♪

18/06/18

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コンビニのサラチキで…特有の匂いが消えて美味。ありがとう♡

ほくみん

卵液がとっても綺麗に絡んでて美しい仕上がりですね♪作感謝です

18/06/10

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残ってたサラダチキンで1品が出来て助かりました♬

ハリーだよ☆

綺麗にピカタ液が絡んで美しい仕上がり♡作ってくれて嬉しいです