お弁当に*簡単*サラダチキン*ピカタ

お弁当に*簡単*サラダチキン*ピカタ
少ない材料でササッと作る♪忙しい朝でも時短&簡単な弁当メインメニュー♡サラダチキンのアレンジ♪Myフォルダ600人感謝♡

材料 (お弁当3人分)

サラダチキン
1袋
*卵
1個
*粉チーズ
大さじ1
小さじ1

1

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今回は、アマタケのサラダチキンを使用。

2

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厚みがあるので、半分の厚さに横カットする。さらにそれぞれ4等分する。(お弁当サイズ)

3

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*の卵をとき、粉チーズを入れ、よく混ぜる。

4

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チキンを卵液にくぐらせる。

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小さめのフライパンに油を入れ熱し、チキンを中火弱で焼く。

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裏返す時に、残った卵液をチキンの下に流し込みながら焼く。もう1度繰り返す。

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チキンに卵がうまく絡まったら、出来上がり〜♪ケチャップやパセリなどを添えて召し上がれ〜♡

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★卵液を流すとチキンからはみ出ますが、卵液を箸で切り分けながらチキンに寄せていけば、うまく焼けるよ♪

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★お弁当に♪

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★2018.10.16話題入りのお知らせをいただきました、ありがとうございました<(_ _)>

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★2018.12.1人気検索トップ10入りのお知らせをいただきました、ありがとうございました<(_ _)>

コツ・ポイント

卵液を流し込みながら焼けば、小麦粉をつけなくても、うまく絡んで焼けます♪しかも、卵液を無駄にせず使い切る♪

このレシピの生い立ち

サラダチキンのバリエーションを考えてみました。火の通りを気にせず、サラダチキンだとさっと焼けます。
レシピID : 4502206 公開日 : 17/05/03 更新日 : 18/12/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (12人)

18/11/28

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サラダチキンのピカタ、下味いらないし、とても美味しい(^○^)

マーシ☆

卵の衣がとっても美しい♡お弁当にかわいく入れてくれて感謝です

18/11/21

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ヘルシーなサラダチキンがめちゃくちゃうまい!ごちそう様でした♡

しょうちゃんれしぴ

衣がすっごく綺麗だし色も綺麗!プロ感がでてますね~♡作感謝♡

18/11/05

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卵液の付きが不足気味ですが、クレソルとパセリで仕上げました♪

オアシス☆彡

チキンのカット面がとっても綺麗で美味しそうですね♡作感謝です

18/10/16

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お弁当に入れます!卵液を無駄なく使えて嬉しい~♪

*applee*

綺麗に卵液を使いこなせて素晴らしいです♡ポテっと可愛らしい♡